Σήμερα, λίγοι γιατροί είναι πρόθυμοι να προσφέρουν θεραπεία παραδοσιακής ιατρικής στους ασθενείς τους. Αυτό συχνά δεν τους συμφέρει και μερικές φορές τους λείπει η γνώση σε αυτόν τον τομέα. Γι' αυτό πρέπει πάντα να αναλαμβάνετε την πρωτοβουλία μόνοι σας και, ακόμη και όταν αντιμετωπίζετε ασθένειες όπως η προστατίτιδα με λαϊκές θεραπείες, ρωτήστε τους ειδικούς ποια φυσικά προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν.
Οφέλη της παραδοσιακής θεραπείας
Η θεραπεία με τις πιο αποτελεσματικές συνταγές στη συμβατική ιατρική μπορεί να εκπλήξει ακόμη και έμπειρους γιατρούς με την αποτελεσματικότητά της, ειδικά εάν ο ασθενής λαμβάνει επίσης πιο γνωστά συνθετικά φάρμακα. Το ίδιο ισχύει και για τις παθήσεις του ουρογεννητικού συστήματος των ανδρών.
Η θεραπεία της προστατίτιδας με λαϊκές θεραπείες έδειξε εξαιρετικά αποτελέσματα, ακόμη και αν η διάγνωση μιας τέτοιας παθολογίας ήταν δύσκολη. Ωστόσο, σε αντίθεση με τη συντηρητική φαρμακευτική θεραπεία, η φυσική ιατρική χρησιμοποιείται από ανθρώπους εδώ και χιλιάδες χρόνια και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εκατοντάδες χιλιάδες συνταγές έχουν δοκιμαστεί, εκλεπτυνθεί και δοκιμαστεί με επιτυχία σε πολλούς ανθρώπους.
Το κύριο πλεονέκτημα της θεραπείας της προστατίτιδας με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών, σύμφωνα με τους υποστηρικτές τους, είναι η απουσία βλάβης που προκαλείται στο σώμα από τεχνητά φάρμακα με πολύπλοκη χημική φόρμουλα. Τέτοια φάρμακα μπορούν να επιτύχουν αποτελέσματα, αλλά ταυτόχρονα «επιτίθενται» και σε άλλα ανθρώπινα όργανα και συστήματα, αν και συχνά συνοδεύονται από παρενέργειες. Επιπλέον, μην ξεχνάτε τη μεγάλη λίστα αντενδείξεων και περιορισμών όταν παίρνετε δισκία, κάψουλες και ενέσεις, που στερούν από πολλούς άνδρες την ελπίδα να απαλλαγούν από την ανικανότητα ή τη φλεγμονή του προστάτη.
Όσα ειπώθηκαν ισχύουν εξίσου για διάφορα είδη λαϊκών θεραπειών, που έγιναν οι πρόδρομοι της σύγχρονης φυσικοθεραπείας. Οι κομπρέσες, τα μπάνια και οι διάφορες ασκήσεις στο σπίτι είναι από κάθε άποψη πιο βολικές και οικονομικές για τον ασθενή.
Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι η προστατίτιδα δεν μπορεί πάντα να θεραπευτεί στο σπίτι, καθώς η έξαρση της νόσου με σοβαρή φλεγμονή του προστάτη απαιτεί τη χρήση φαρμάκων ταχείας δράσης για την ανακούφιση των πρωτογενών συμπτωμάτων.
Αφού σταθεροποιηθεί η κατάσταση του ασθενούς, είναι δυνατή η καταφυγή σε παραδοσιακές μεθόδους καταπολέμησης της προστατίτιδας, αλλά μόνο ως μέρος σύνθετης θεραπείας.
Οι καλύτερες λαϊκές θεραπείες για την προστατίτιδα
Με την ανάπτυξη των σύγχρονων τεχνολογιών μικροσκοπίας και σάρωσης, δεν υπάρχει πλέον ανάγκη να εμπιστευόμαστε τυφλά την παραδοσιακή ιατρική. Όλες οι φυσικές θεραπείες έχουν μελετηθεί προσεκτικά και η αποτελεσματικότητά τους έχει μετρηθεί και περιγραφεί στη βιβλιογραφία. Αυτό παρέχει μια εξαιρετική ευκαιρία να επιλέξετε συνταγές για τη θεραπεία της χρόνιας προστατίτιδας που είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικές και πρακτικές.
Σπόροι κολοκύθας
Οι εδώδιμοι σπόροι κολοκύθας είναι μια δημοφιλής απόλαυση για πολλούς ανθρώπους, που αποξηραίνονται μετά τη συλλογή από τα ώριμα φρούτα. Οι σπόροι κολοκύθας περιέχουν πολλές χρήσιμες ουσίες για τον οργανισμό:
- λινολενικό, ελαϊκό, παλμιτικό και στεατικό οξύ.
- αιθέριο έλαιο?
- φυτοστερόλες;
- βιταμίνες?
- Αμινοξέα.
Είναι πολύ πρακτικό να τονώσετε την αύξηση της δραστικότητας με τη βοήθεια των σπόρων κολοκύθας, καθώς μπορείτε εύκολα να τους καταναλώνετε σε οποιαδήποτε ποσότητα κάθε μέρα.
Ορισμένες πηγές προσφέρουν μια εναλλακτική επιλογή - να φτιάξετε ένα βάμμα από τους σπόρους, το οποίο απαιτεί 100 γραμμάρια. Αλέστε τις αποξηραμένες πρώτες ύλες και ανακατέψτε τις με μισό λίτρο καθαρής βότκας. Το μείγμα εγχέεται σε σκοτεινό δωμάτιο για τρεις εβδομάδες. Μετά από αυτό, πρέπει να παίρνετε το φάρμακο ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα μετά το φιλτράρισμα.
Κρεμμύδια και φλούδες κρεμμυδιών
Τα κρεμμύδια, όπως και οι φλούδες του κρεμμυδιού, είναι ένα αποδεδειγμένο μέσο ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος, ενώ έχουν επίσης αντισηπτική και φλεβοτονωτική δράση. Αυτός ο συνδυασμός ευεργετικών ιδιοτήτων καθιστά τις συνταγές με φρέσκο κρεμμύδι απαραίτητο εργαλείο για τη θεραπεία της βακτηριακής προστατίτιδας και επιτρέπει στο φυτό να χρησιμοποιείται αντί για περιττά αντιβιοτικά.
Μία από τις πιο δημοφιλείς συνταγές που ανακουφίζει από τη συμφόρηση του ανώτερου ουροποιητικού συστήματος και εξουδετερώνει τη συμφόρηση του προστάτη βασίζεται σε δύο μόνο συστατικά. Ρίξτε δύο κουταλιές της σούπας φλούδα σε δύο ποτήρια βραστό νερό, στη συνέχεια κρατήστε αυτό το μείγμα σε λουτρό νερού για 10 λεπτά, μετά αφήστε το να κρυώσει και στραγγίστε το. Πάρτε το έγχυμα μετά από 8 ώρες έκθεσης σε σκοτεινό μέρος, μισό ποτήρι κάθε πρωί.
Μέλι και προϊόντα μέλισσας
Τα οφέλη του μελιού που παράγουν οι μέλισσες είναι γνωστά στους ανθρώπους εδώ και χιλιάδες χρόνια, όταν αυτή η γλυκιά λιχουδιά συλλέγονταν στο δάσος από άγρια έντομα και όχι σε επαγγελματικά μελισσοκομεία. Παρά την τόσο μακρά περίοδο χρήσης του μελιού, η επιστήμη σήμερα δεν μπορεί να περιγράψει πλήρως όλα τα δεκάδες και εκατοντάδες βιολογικά ενεργά συστατικά στη σύνθεσή του - ειδικά επειδή κάθε μέλι είναι μοναδικό με τον δικό του τρόπο λόγω της διαφορετικής (γύρης) σύστασής του. Μπορούμε να πούμε με σιγουριά ότι δεν απαιτείται ειδική προετοιμασία μελιού για τη θεραπεία του προστάτη. Αρκεί να καταναλώνετε δύο με τρεις κουταλιές της σούπας καθημερινά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την ενίσχυση των πυελικών οργάνων.
Αλλά ένα μελισσοκομικό προϊόν όπως η πρόπολη χρησιμοποιείται ενεργά στην παρασκευή διαφόρων οικιακών θεραπειών, οι οποίες αποτελούνται από πολλά συστατικά. Για παράδειγμα, μπορείτε να φτιάξετε ένα βάμμα χρήσιμο για το ουρογεννητικό σύστημα με τα χέρια σας:
- Η πρόπολη ψύχεται στο ψυγείο.
- τότε η πρώτη ύλη τρίβεται λεπτώς και θρυμματίζεται.
- η προκύπτουσα σκόνη χύνεται με αλκοόλ σε αναλογία 1:5.
- Σε κλειστό ποτήρι, το υγρό εγχύεται πλήρως σε 3 ημέρες.
Αφού στραγγίσετε και φιλτράρετε το έγχυμα, πρέπει να το πίνετε με μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα, αραιώνοντας το αλκοόλ σε αποδεκτή γεύση.
Φαρμακευτικά βότανα και αφεψήματα
Ο αριθμός των βοτάνων και των μιγμάτων βοτάνων που είναι χρήσιμα ως εναλλακτικές θεραπείες για την προστατίτιδα είναι πολύ μεγάλος και στην περιγραφή τους αφιερώνονται εκτεταμένα λογοτεχνικά έργα. Επομένως, είναι λογικό να σταθούμε σε αυτά που δεν είναι ιδιαίτερα γνωστά στον γενικό χρήστη ως φάρμακα για την προστατίτιδα:
- Ο μαϊντανός είναι ένα πολύ γνωστό γαστρονομικό φυτό που δρα και ως διουρητικός και αντιφλεγμονώδης παράγοντας για τη θεραπεία της χρόνιας προστατίτιδας. Το φυτό ανακουφίζει από το πρήξιμο του προστάτη και διεγείρει την καλύτερη ροή των ούρων από την ουροδόχο κύστη, παρέχοντας ανακούφιση στον ασθενή. Παρά τις πολλές συνταγές, είναι καλύτερο να τρώτε φρέσκο μαϊντανό και να τον προσθέτετε σε διάφορα πιάτα.
- Κάστανο – Λίγοι γνωρίζουν ότι η πράσινη φλούδα του κάστανου είναι πλούσια σε οργανικά οξέα και ένζυμα που καταπολεμούν αποτελεσματικά τις μικροβιακές λοιμώξεις. Η συνταγή για τη χρήση κρούστας είναι απλή: 150 γρ ξύσμα. Ξεφλουδίστε στον τρίφτη, ρίξτε ένα λίτρο βότκα και 50 ml χυμό από τριαντάφυλλο, στη συνέχεια αφήστε το για 7 ημέρες και πιείτε μια γουλιά μία φορά την ημέρα.
- Αψιθιά – Τα φύλλα της αψιθιάς συλλέγονται ως πρώτη ύλη, η οποία στη συνέχεια χρησιμοποιείται για την παρασκευή ενός βάμματος που είναι χρήσιμο για μια ποικιλία ασθενειών. Για τη θεραπεία της ανδρικής προστατίτιδας, αρκεί να λαμβάνετε καθημερινά μερικές σταγόνες βάμματος αραιωμένο σε νερό. Λόγω της υψηλής τοξικότητάς του, το φάρμακο δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση.
- Το Celandine είναι ένα άλλο φαρμακευτικό βότανο με έντονη αντιική και αντιμικροβιακή δράση. Ο αραιωμένος χυμός αυτού του φυτού (αραιωμένος 1:50 σε νερό) πίνεται το πρωί και πριν τον ύπνο, αλλά όχι περισσότερο από μισό ποτήρι τη φορά.
Άλλα βότανα και φυτά που πρέπει να προσέξει ένας ασθενής με προστατίτιδα είναι η τσουκνίδα, το χαμομήλι, το τριαντάφυλλο, το αχυρόχορτο, το φασκόμηλο, η μέντα, το κράνμπερι, το τζίνσενγκ, το πλαντάνι και το υπερικό.
Mummyyo
Το Bergmumiyo είναι ένα σύνθετο βιολογικό προϊόν, του οποίου η σύνθεση και οι επιπτώσεις στον οργανισμό μελετώνται ακόμη προσεκτικά από επιστήμονες και ερευνητές. Ωστόσο, οι παραδοσιακοί θεραπευτές γνωρίζουν από καιρό τις μεγάλες δυνατότητες του mumiyo και ως εκ τούτου, μεταξύ άλλων, το χρησιμοποιούν ενεργά για την επίλυση προβλημάτων υγείας στους άνδρες.
Μια αποτελεσματική μέθοδος είναι η χρήση: ένα γραμμάριο Mumiyo αραιώνεται σε 50 ml νερό και στη συνέχεια το υγρό αναδεύεται καλά. Ένα επίθεμα γάζας υγραίνεται με το προκύπτον διάλυμα, το οποίο πρέπει να εισαχθεί στον πρωκτό πριν τον ύπνο, έτσι ώστε η μούμια να ενεργεί στον προστάτη μέσω του εντερικού τοιχώματος.
Μια πιο περίπλοκη συνταγή προτείνει την κατασκευή κεριών στο σπίτι, η οποία απαιτεί όχι μόνο κερί ή ζωικό λίπος, αλλά και μια συγκεκριμένη ικανότητα και υπομονή.
Θεραπεία με τσάι
Το τσάι από βότανα είναι ένα ρόφημα γνωστό σε όλους, στο οποίο χρησιμοποιείται ένα μείγμα βοτάνων και φυτών αντί για φύλλα τσαγιού. Σήμερα υπάρχουν πολλά είδη τσαγιού από βότανα που διαφέρουν ως προς τη σύνθεση των συστατικών και την προβλεπόμενη χρήση. Ωστόσο, για ασθένειες του ανδρικού ουρογεννητικού συστήματος, μπορούμε να προτείνουμε με σιγουριά το περίφημο μοναστηριακό τσάι.
Η πολυοργανική επίδραση αυτού του ποτού βασίζεται στα ακόλουθα συστατικά: αθάνατο, φασκόμηλο, αρκουδάκι, θυμάρι, μπουμπούκια σημύδας, κορδόνι, ιπποφαές και τριανταφυλλιά. Το τσάι είναι κατάλληλο όχι μόνο για τη θεραπεία αλλά και για την πρόληψη ασθενειών του προστάτη και του ουροποιητικού συστήματος και είναι τόσο βολικό όσο και νόστιμο για κατανάλωση.
Φλοιός Aspen
Ο φλοιός του Aspen είναι πλούσιος σε υδατάνθρακες, καροτενοειδή και βιταμίνες και έχει δύο σημαντικές ιδιότητες: αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις. Το προϊόν φτιάχνεται το φθινόπωρο κόβοντας μικρά κομμάτια του δέντρου, στεγνώνοντάς τα και τρίβοντάς τα ψιλά. Συνιστάται να προσθέτετε τέτοιες πρώτες ύλες στο κανονικό τσάι, αλλά μπορείτε επίσης να τις μαγειρεύετε στον ατμό σε λουτρό νερού, ώστε να μπορείτε να πίνετε το στραγγισμένο και δροσερό αφέψημα τρεις φορές την ημέρα.
Τζίντζερ
Η ρίζα τζίντζερ είναι μια πολύ ισχυρή βιολογικά δραστική ουσία: συνιστάται σε όλους ανεξαιρέτως να τη χρησιμοποιούν τριμμένη στο τσάι (ευτυχώς, το τζίντζερ πωλείται σε κάθε μεγάλο κατάστημα). Μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε ένα ειδικό αφέψημα τζίντζερ, για το οποίο χρειάζεστε 5 γρ. Τρίψτε τις ρίζες, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό και, όταν το νερό κρυώσει, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.
Πρωκτικά υπόθετα
Τα υπόθετα πρόπολης έχουν ήδη περιγραφεί παραπάνω, αλλά κυριολεκτικά οποιαδήποτε αποξηραμένα βότανα ή ρίζες, καθώς και εκχυλίσματα ή χυμοί φρούτων (μούρα) μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως ενεργό συστατικό. Το πιο σημαντικό είναι η τεχνολογία παραγωγής: η βάση είναι το ζωικό λίπος ή το κερί μέλισσας, το οποίο πρέπει να θερμανθεί μέχρι να λιώσει, να αναμειχθεί με το βασικό συστατικό και στη συνέχεια να κρυώσει στο ψυγείο.
Κατά τη διαδικασία ψύξης, πρέπει να κάνετε κενά με τη μορφή κεριών σε σχήμα τορπίλης από τη συνολική μάζα. Είναι καλό αν έχετε παρόμοιο σχήμα, αλλά μπορείτε να δοκιμάσετε να το διαμορφώσετε με τα χέρια σας. Μένει να προσθέσουμε ότι τα πρωκτικά υπόθετα δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν εάν ο ασθενής έχει διαγνωστεί με οξείες αιμορροΐδες ή φλεγμονώδεις παθήσεις του ορθού.
Κλύσματα
Η θεραπεία της προστατίτιδας στους άνδρες με λαϊκές θεραπείες δεν είναι πλήρης χωρίς αποδεδειγμένες διαδικασίες όπως οι κλύσματα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι για μεγαλύτερη επίδραση του φαρμάκου στους ιστούς που περιβάλλουν τον προστάτη, θα πρέπει να γίνονται μικροκλύσματα που δεν προκαλούν έντονη επιθυμία για αφόδευση.
Τα αφεψήματα χαμομηλιού, κατιφέ και μητρικού βοτάνου είναι κατάλληλα ως ενεργά συστατικά για κλύσματα. Για οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες στον προστάτη, μπορείτε να δοκιμάσετε έλαιο δρυός και υπερικό καθώς και ιπποφαές, ηλιέλαιο ή ευκάλυπτο.
Υδροθεραπεία
Η μέθοδος επιρροής του προστάτη με τη χρήση υδροθεραπείας είναι πρακτική από όλες τις απόψεις. Εκτός από το μασάζ του αδένα με ένα πυκνό υδατικό μέσο, το δέρμα είναι κορεσμένο με ευεργετικές ουσίες που προστίθενται στο νερό. Επιπλέον, τα λουτρά είναι καλά για τη χαλάρωση του μυϊκού ιστού ενώ διεγείρουν την αγωγιμότητα των νεύρων και ενισχύουν τον συνολικό τόνο του σώματος. Τα ακόλουθα μπορούν να προταθούν ως χρήσιμα πρόσθετα μπάνιου για την προστατίτιδα:
- Πευκοβελόνες – Οι βελόνες από πεύκο ή ελάτη που χρησιμοποιούνται ως λάδι ή εκχύλισμα ενισχύουν τους ενδοκρινείς αδένες και βοηθούν επίσης στη βελτίωση της ανδρικής ισχύος. Για να μην διαταράξετε τα επίπεδα των ορμονών, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε υπερβολικά πευκοβελόνες. Επομένως, είναι καλύτερο να κάνετε τέτοια λουτρά μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
- Βότανα – Τα φυτά που μπορούν να συμπεριληφθούν στη διαδικασία υδροθεραπείας δεν διαφέρουν από τα βότανα για τη συμβατική βοτανοθεραπεία. Επομένως, οι φυσιοπαθείς συμβουλεύουν να προσθέσετε στο νερό χαμομήλι, φασκόμηλο, τριανταφυλλιά, υπερικό, βαλεριάνα, καλέντουλα, φλαμουριά ή λεβάντα.
- Άλατα – Οι κρύσταλλοι θαλασσινού αλατιού είναι μια αποδεδειγμένη θεραπεία με ήπια αποτελέσματα που είναι καλά για την πρόληψη ή την ολοκλήρωση της διαδικασίας επούλωσης. Για στοχευμένο αποτέλεσμα ειδικά στα όργανα της πυέλου, οι ειδικοί συνιστούν την αγορά αλάτων με την προσθήκη φυσικών φυτικών εκχυλισμάτων. Μπορείτε να κάνετε αλατόλουτρα σε απεριόριστες ποσότητες.
Μένει να προσθέσουμε ότι τα λουτρά υγείας δεν μπορούν να ανακουφίσουν από μια απότομη έξαρση της προστατίτιδας και δεν βοηθούν στην οξεία φλεγμονή των λοβών και των αγωγών του προστάτη. Επομένως, πρέπει να αξιολογήσετε αντικειμενικά τις δυνατότητες της υδροθεραπείας και να αποφύγετε λάθη σε σχέση με την υγεία σας.
Επεξεργασία με πηλό
Η χρήση της θεραπευτικής λάσπης είναι μια από τις δημοφιλείς τάσεις στη φυσιοθεραπεία. Υπάρχουν διάφοροι τύποι τόνων για να διαλέξετε στη βολοζοθεραπεία: μπλε, ροζ, λευκό, κόκκινο, πράσινο και άλλα. Ωστόσο, το ροζ είναι το καλύτερο για τη θεραπεία φλεγμονωδών ασθενειών.
Αυτό το ίδιο το φάρμακο είναι αρκετά ακριβό και δεν είναι πάντα εύκολο να βρεθεί, αλλά το αποτέλεσμα της χρήσης πηλού είναι αισθητό ήδη 3-5 ημέρες μετά την έναρξη της θεραπείας. Η κύρια μέθοδος θεραπείας είναι οι εφαρμογές, οι κομπρέσες και τα περιτυλίγματα. Μετά τη θέρμανση στους 38-40 βαθμούς, ο πηλός πρέπει να εφαρμόζεται στο δέρμα. Οι περιοχές στόχοι είναι το περίνεο και η κάτω κοιλιακή χώρα. Μετά από 15 λεπτά θεραπείας, το προϊόν μπορεί να ξεπλυθεί.
Σωστή διατροφή
Η σωστή διατροφή για την προστατίτιδα είναι σχεδόν το ήμισυ της επιτυχίας στην καταπολέμηση ασθενειών του ουρογεννητικού συστήματος και στο μέλλον καθορίζει άμεσα την πιθανότητα επανεμφάνισης της προστατίτιδας.
Οι κύριες απαγορεύσεις μοιάζουν με αυτό. Θα πρέπει να αποκλείσετε από τη διατροφή:
- αλκοολούχα ποτά?
- λιπαρά ή τηγανητά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη.
- μια αφθονία γρήγορα εύπεπτων υδατανθράκων (συμπεριλαμβανομένων των γλυκών και της ζάχαρης).
- καθώς και το κάπνισμα και το τουρσί διαφόρων ειδών.
Θα πρέπει να χειρίζεστε προσεκτικά τα μπαχαρικά και τα διάφορα πρόσθετα γεύσης στα τρόφιμα και να αποφεύγετε τροφές που είναι πολύ πικάντικες, πιπεράτες ή αλμυρές.
Ταυτόχρονα, συνιστάται η ενεργή κατανάλωση φρέσκων φρούτων και λαχανικών και η προσθήκη λαχανικών στις σαλάτες και τα πρώτα πιάτα. Συστατικά όπως τα κρεμμύδια, το σκόρδο, ο μαϊντανός, ο άνηθος και άλλα πρέπει να γίνουν αναπόσπαστα μέρη της διατροφής. Διαφορετικά, οι διατροφολόγοι συνιστούν να τρώτε περισσότερα διαιτητικά πουλερικά ή ψάρια, δημητριακά και όσπρια. Επιλέξτε αρτοσκευάσματα από δημητριακά ολικής αλέσεως και πίτουρο αντί για προϊόντα από σιτάρι υψηλής ποιότητας.
Χυμοί φρούτων και λαχανικών
Η παράλειψη του τσαγιού και του καφέ προς όφελος των χυμών φρούτων ή λαχανικών είναι μια καλή ιδέα, αλλά μόνο εάν το ρόφημα είναι φυσικό και φρέσκο, το οποίο δεν συγκρίνεται καλά με προϊόντα που αγοράζονται από το κατάστημα. Για το λόγο αυτό, η καλύτερη λύση θα ήταν να φτιάξετε τους δικούς σας χυμούς χρησιμοποιώντας έναν αποχυμωτή.
Εκτός από τα γνωστά συστατικά - πορτοκάλια, μήλα, δαμάσκηνα, ροδάκινα και άλλα δημοφιλή φρούτα - αξίζει επίσης να δοκιμάσετε πιο συγκεκριμένα συστατικά:
- Κολλιτσίδα – η ινουλίνη, τα αιθέρια έλαια, οι τανίνες και τα λιπαρά οξέα κάνουν τον χυμό της κολλιτσίδας εξαιρετικό προφυλακτικό κατά των φλεγμονωδών ασθενειών.
- Ντομάτες – μια πολύ υψηλή συγκέντρωση καροτενοειδών και βιταμινών Β διακρίνει τον χυμό ντομάτας από τους άλλους και τον καθιστά αποτελεσματικό ανοσοδιεγερτικό που βοηθά στην καταπολέμηση λοιμώξεων του ουρογεννητικού συστήματος.
- Ρόδι – Οι τανίνες και η βιταμίνη C στον χυμό ροδιού βοηθούν στην αύξηση του τόνου των λείων μυών του προστάτη, βελτιώνοντας έτσι την ανδρική λίμπιντο και τη γονιμότητα.
- Κολοκύθα – Ο χυμός κολοκύθας είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Α, καλίου, σιδήρου και φυτικών ινών, καθιστώντας τον ένα καλό αντιοξειδωτικό ρόφημα που αποτρέπει το σχηματισμό όγκων και θρέφει τον ιστό του προστάτη.
- Μαϊντανός – για να πάρετε ένα ποτήρι χυμό μαϊντανού, πρέπει να στρίψετε πολλά φρέσκα βότανα, αλλά δεν χρειάζεται να πιείτε πολύ από αυτό το φάρμακο. Ο χυμός μαϊντανού βελτιώνει την ουροδυναμική και τη σπερματογένεση όταν λαμβάνεται ένα κουταλάκι του γλυκού μία φορά την ημέρα.
Μην ξεχνάτε ότι οι χυμοί που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία πρέπει να είναι φρεσκοστυμμένοι και επομένως δεν μπορούν να αποθηκευτούν στο ψυγείο για μέρες. Είναι επίσης σημαντικό να πίνετε ροφήματα σκέτο, χωρίς να τα γλυκάνετε με ζάχαρη, για να μην βλάψετε τον οργανισμό.
Άσκηση
Η χρόνια προστατίτιδα μη μολυσματικής φύσης μπορεί να θεραπευτεί όχι μόνο με τη βοήθεια φαρμάκων, αλλά και με διάφορες σωματικές ασκήσεις. Δεδομένου ότι η καθιστική ζωή πρέπει να θεωρείται «εχθρός» του προστάτη, θα πρέπει να δοθεί έμφαση στη γυμναστική που περιλαμβάνει το κάτω μέρος του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της λεκάνης.
Ο ευκολότερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να περπατήσετε, να κολυμπήσετε ή να τρέξετε, αλλά η γιόγκα μπορεί επίσης να λειτουργήσει καλά στο σπίτι. Με λίγη επιδεξιότητα, αυτές οι ασκήσεις μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα, κάτι που έχει επίσης θετική επίδραση στον τόνο του προστάτη.
Επιπλέον, μπορείτε να δώσετε προσοχή σε μια ποικιλία ασκήσεων Kegel για άνδρες. Διεγείρουν ειδικά τον προστάτη και τα σπερματοδόχα κυστίδια. Μένει να προσθέσουμε ότι όλοι οι ουρολόγοι και οι ανδρολόγοι συμφωνούν: σχεδόν η καλύτερη άσκηση για την ενίσχυση και την προστασία του προστάτη από ασθένειες μπορεί να ονομαστεί τακτική σεξουαλική δραστηριότητα χωρίς υπερβολές ή, αντίθετα, αποχή.
Κριτικές
- Άνδρας, 50 ετών: "Αφού διάβασα διάφορες συμβουλές και κριτικές στο Διαδίκτυο από άνδρες με προστατίτιδα, αποφάσισα να επικεντρωθώ σε τρία πράγματα: φυτικές θεραπείες, φυσικά υπόθετα και άσκηση. Οι υπόλοιπες συστάσεις, αν και χρήσιμες, είναι απίθανο να βοηθήσουν γρήγορα εάν η ασθένεια έχει ήδη εμφανιστεί."
- Άνδρας, 62 ετών: "Η οικογένειά μου πάντα σεβόταν το μέλι και τα άλλα μελισσοκομικά προϊόντα, οπότε με το πρώτο σημάδι της ασθένειας άρχισα να βασίζομαι σε αυτά τα φυσικά φάρμακα. Είμαι σίγουρος ότι χάρη στο μέλι, το κερί μέλισσας και τον βασιλικό πολτό, ξεπέρασα τη φλεγμονή του προστάτη πιο γρήγορα από ό,τι αν είχα πάρει μόνο χάπια."